비만 프로그램과의 작별

여성 달리기 표지에 플러스 크기 모델이 있다고 들었을 것입니다. 또는 뚱뚱한 소녀 달리기에 관한 Runner ‘s World에서 기사를 보았을 수도 있습니다. 나는이 두 가지를 모두 보게되어 매우 기뻤지 만 처음에는 블로그에서 그들에 대해 쓰고 싶지 않았습니다. 나는 뚱뚱한 / 과체중 / 통통한 / 플러스 사이즈 / 당신이 그렇게 큰 출판물에서 인정 받기 위해 러너라고 부르고 […]

안녕하세요! 방금 Knott ‘s Berry Farm에서 가장 재미있는 즐거운 날에서 돌아 왔습니다. 익숙하지 않은 사람들에게는 남부 캘리포니아의 테마 파크입니다. 나는 어린 시절 Folklorico를 몇 번 공연 한 이후 로이 장소에서 많은 추억을 가지고 있으며, 나와 내 가족의 사진을 이곳에서 슈퍼 작은 사람으로 만들었고 매년 2 상자의 초콜릿 바를 팔았고 매년 왔습니다. 그것은 상였습니다. 모두가 그렇게했습니다. […]

보디 빌딩 시리즈에서 HBO에 방송됩니다. Anthony Roberts 내가 14 살 (15?) 였을 때 나는 Samuel Wilson Fussell의“근육 : 보디 빌더의 고백”을 읽었습니다. Scott Chinnery (Cybergenics의 창립자), Joe Babick (Gaspari Nutrition) 및 IFBB와 같은 업계와 같은 산업과 같은 체육관에서 사우스 저지에서 훈련을받은 오랜 골드 체육관 멤버에 의해 저에게 주어졌습니다. 프로 프랑코 산토리엘로. 이 책 자체는 방금 […]

을 개발할 때 마일리지가 “가장 큰 위험 요소”라는 것을 발견했습니다

진단을 받았으며, 전 NFL 스타 데 마리 우스 토마스 (Demaryius Thomas)의 가정은 VA-BU-CLF Brain Bank에서 Ann McKee 박사의 2 단계 CTE 진단을 공개했습니다. 토마스는 2021 년 12 월 33 세에 세상을 떠났습니다. 그의 가구는 CTE에 대한 이해를 높이기 위해 조사 결과를 발표하고 있습니다. Demaryius의 어머니 인 Katina Smith는“내가 CTE를 의식하고 증상에 익숙해지기 시작했을뿐만 아니라 Demaryius가 […]

나는 기아 대신 재미를 위해 식사를 설명하기 위해“Funger”라는 단어를 만들어 냈습니다 =“Fun-Ger” 오늘은 주요 퍼지의 날이었습니다. 어떤 이유로 나는 초콜릿 피드입니다. 오늘 오후에 나는 가방 주위에 흠집을 내며 초콜릿이 들어간 오래된 그라 놀라 바를 발견했습니다. 내 최신 비디오 그런 다음 그녀는 사라졌습니다 – 서평 Great Listen -Book 및 Podcast Evaluation Series 그런 다음 그녀는 Lisa […]

의 부상 피해 고통스러운 근육뿐만 아니라 관절은 어느 시점에서 보디 빌더뿐만 아니라 젊은이들에게도 영향을 미치는 전형적인 상태입니다. 약간의 통증이있는 경미한 부상은 일반적으로 스스로 치유되지만 심각한 질병은 의학적 치료를 필요로 할 수 있습니다. 초점은 항상 피트니스 센터의 부상을 완전히 예방하는 것입니다. 부상이 강도, 유연성 및 다양한 운동을 억제 할 때 성공적으로 훈련하는 것은 간단하지 않습니다. 부상의 […]

, 어제 밤에 나는 ‘그램을 사용하지 않는 모든 인스 타 그램 사진을 즉시 업데이트 할 수있는 페이지를 추가하려고 시도했습니다 (그래서 나는 할 수 있습니다. 86 세가되었을 때 내 인생으로 뒤로 스크롤하고 위대한 날을 명심하십시오). 그러나 나는 첫 페이지에서 업데이트 될뿐만 아니라 잘못했다. 내가 오늘 아침에 그것을 보았을 때 나는“fword !!! 하늘이 떨어지고 있습니다! 경찰에게 전화하십시오! […]

아침 늦게 아침 식사를 먹었다는 점을 고려하면 사과… 그리고 모든 사람들이 묻는 단백질 막대 중 하나입니다. 좋아, 모든 사람은 아니지만 상자를 보여줄 가치가있는 충분한 사람들이 아닙니다. 내 최신 동영상 5 분 달리기 워밍업 a 주자를위한 빠른 워밍업. 달리기 전에 5 분 동안 워밍업. 정확히 달리기를 준비하는 방법. 실행하기 전에해야 할 일에 대한 아이디어 더 많은 […]

을 조심하십시오. CDC에 따르면 미국의 모든 미국인의 9.3%가 당뇨병을 앓고 있습니다. 그것은이 질병에 걸린 약 2,900 만 명입니다. 매년 1 백만 명이 넘는 미국인이 매년 8 천 8 백만 명의 미국인이 곤경에 처한 진단을 받고 있습니다. 다이어트와 운동은 평생 동안 누군가가 당뇨병이 될 가능성에 큰 역할을합니다. 이제 과학자들은 질병의 영양 측면에 더 깊이 파고 들고 […]