비만 프로그램과의 작별

이번 주에는 식사에 관한 것입니다. 좋아, 글쎄, 약간의 달리기가 있었다. 나는 약간의 달리기로 하루를 시작했다. 그래, 내 무릎이 약간 삐걱 거리다. 예방 온스, 맞습니까?! 내 최신 비디오 나쁜 달리기에서 배우기 나쁜 달리기가 발생합니다 – 여기에 내가 그것을 지나서 다음 달리기에서 배운 방법이 있습니다. 운동을 중립적으로 관찰하여 더 나은 주자가되도록 도와주는 제안. 더 많은 비디오 3 […]

과 함께 마이애미에 가고 오늘 마이애미에 갈거야! 지난주에 나는 노키아 행사를 위해 마이애미에 가겠다는 제안을 받았는데, 이번 주말에 블로거 음식이있을 때 마을에 친구가있을 것입니다. 그래서 나는 그것을 거절 할 수 없었습니다! 그러나, 나는 계획했던 경주를 놓친 것에 대해 매우 슬프다. 진지하게 – 당신은 100도 날씨에 달리기 위해 플로리다로 여행을 거절하는 것을 고려할 때 달리기에 중독되어 […]

의 깊은 튀긴 수박. 나는 오늘 깊은 수박을 가졌다! 나는 수박을 좋아하고 튀긴 음식을 좋아하고 막대기에 음식을 좋아하기 때문에 이것에 대해 할 말이 너무 많습니다. 그러나 나는 막대기에 튀긴 수박을 좋아합니까? 나는 알아 내야했다. 그러나 먼저 … LA 카운티 박람회의 다른 사진을 살펴 보겠습니다. 나는 음식을 위해 박람회에 간다. 분명히 멋진 공예품과 예술, 레시피가있는 타기와 […]

안녕하세요가 될 수없는 이유! 나는 파나소닉과의 이벤트를 위해 바로 여기에 있습니다. 이 출판물은 사진으로 가득 차있을 것입니다. 그러나 그게 최고입니다. 우리가 그 음식과 재미뿐만 아니라 모든 음식에 도달하기 전에, 마일즈 2 일째 달리기에서 내 스택을 요약 해 봅시다. 나는 5am에 일어 났으며, 해변의 바디와 함께 상체 운동을하면서 약 3 마일을 달렸다. 오전 6 시경에 매우 […]

Hi !! Run Eat Repeat Podcast는 다음 주에 돌아올 것입니다! 체중 감량 및 갑상선 기능 항진증에 대한 우려에 대답하고 경주 전에 워밍업하고 유기농 식품 대 전통적인 식품입니다. 그러나 편집자가 저에게 매우 짜증이 났을뿐만 아니라 며칠이 필요하기 때문에 이번 주 금요일에 휴가를 시작합니다. 나는 당신이 나와 함께 일하는 것이 얼마나 어려운지 정확히 이해할 수 있다고 생각합니다. […]

안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 주말에 몇 장면을 따라 잡고 싶었어 그러나 먼저 커피. 나는 주말 전의 장면에서 장면을 확인해 봅시다. 내 최신 동영상 마라톤 훈련 날 6 마라톤 교육의 날 6. 블로그 업데이트 실행. 더 많은 비디오 1 분, 19 초의 0 초 다음 주자를위한 4 분 하체 운동 04:49 살다 00:00 08:21 01:19 이것은 작년의 […]

우리는 오늘 오후에 엄마의 오늘 오후에 갈 계획이 있었기 때문에 도중에 점심을 먹었습니다. 내 몸은 전체 음식이 필요하다는 것을 극도로 제거했으며 갈망을 두 번째로 가정하는 사람은 누구입니까?! 나는 선호하는 해독 주스를 얻었지만 밀 잔디를 섞어서 그다지 좋지 않았다. 나는 보통 샷을 가져 가서 그것을 극복하는 것을 좋아합니다. 내부의 잔디는 항상 흙 맛을 제공했습니다. 내 최신 […]

나는 화려하지는 않지만 83%의 유기농을 얻으려고 노력하는 음식이 몇 개 있습니다. 내 목록은 부분적으로 더러운 수십 개의 영감을 받았으며 부분적으로 내 지갑/분위기/별자리에서 영감을 얻었습니다. 사과는 유기농을 얻으려고 노력하는 음식 중 하나이지만 비싸다는 것을 나타냅니다! 내 최신 동영상 마라톤 훈련 날 6 마라톤 교육의 날 6. 블로그 업데이트 실행. 더 많은 비디오 1 분, 19 초의 […]

안녕하세요! 마일즈 챌린지의 연례 스택을위한 시간입니다 !! 당신은 흥분?! 이 어려움은 운동에 대한 책임뿐만 아니라 영감을 유지할 수 있습니다. 휴일은 점점 더 바쁜 일상을 유지하고 있습니다. 이 도전으로 21 일 동안 그 이유를 자르고 스스로 나타나십시오. 내 최신 동영상 5 분 달리기 워밍업 a 주자를위한 빠른 워밍업. 달리기 전에 5 분 동안 워밍업. 정확히 달리기를 […]

안녕하세요! 기뻐하는 고양이 !! 내 최신 비디오 바깥 팁을 달리거나 걷기위한 페이스 마스크 코로나 바이러스 발병 중에 달리기 또는 걷기에 대한 페이스 마스크 제안. 러너를위한 최고의 선택뿐만 아니라 마스크와의 거래를 착용해야합니까? 더 많은 비디오 다음 우리가 낯선 사람 리뷰가되기 전에 09:42 살다 00:00 08:21 07:15 어제 나는 천천히 내 행동을 깨끗하게 청소하기로 결정했고, 깨끗한 음식을 […]