비만 프로그램과의 작별

의 Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Backward Running은 지난 몇 년 동안 인기가 높아지고있는 교육 방법입니다. 여기에는 리버스 (Slow Jog)로 달리기 (느린 조깅)가 포함되며, 자연스럽게 중심은 다리 체력과 근육 질량 지구력을 확립하여 달리기 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이것은 스프린트 속도를 높이고 자하는 러너에게 특히 유리할 수 있으며, 이로 인해 짧은 거리에서도 더 먼 거리에서도 […]

Arnold Schwarzenegger가“터미네이터 ”, The Terminator 2 : 심판의 날,“Batman & Robin, ”의 기능을 포함하여 그의 많은 유명한 캐릭터를 분해합니다. “펌핑 아이언 ‘,’야만인 ‘,’쌍둥이 ‘,’쌍둥이 ‘,’유치원 경찰 ‘,’징글 ‘,’총 리콜 ‘,’진정한 거짓말 ‘및’터미네이터 : 다크 운명 ‘. 비디오를보다:

에 대해 이야기합시다 CTE뿐만 아니라 외상성 뇌 손상이 향상됩니다. 이번 주에는 Jason Thalken의“물리학 자처럼 싸움”의 어려운 사본을 선택하는 것이 즐거웠습니다. “MMA 장갑뿐만 아니라 권투 장갑과 충격의 에너지를 분산시키는 데 효율적이며, 이는 지역 조직 손상을 유발하지만 모든 유형의 장갑이 운동량 전달을 감소시킬 이유가 없습니다. 실제로, 뛰어난 보안 장갑이 제공하는 덕분에, 전투기는 베어 너클보다 높은 운동량으로 펀치 […]

. 아내와 저녁 식사 계획이있었습니다. 나는 바쁜 하루를 보냈고 저녁에는 여전히 운동을 할 시간이 없었습니다. 나 중 일부는 저녁 식사에 운전하고 다음 2 시간 동안 앉아있는 것을 두려워했습니다. 특히 땀 세션에 맞지 않았고 칼로리 탱크가 여전히 가득 차 있었기 때문입니다. 그런 다음 전환점이 왔습니다. 아내는 우리가 저녁 식사를 위해 걸을 것을 제안했습니다. 내가 집에 도착했을 […]

세 번째 설치 제안 요약 매일의 자기 건강 검사, 72 시간 이내에 경쟁이 내린 테스트, Danger Sports와의 연락 NCAA Sport Science Institute는 오늘 Collegiate Sport의 협회화 : 방법에 대한 요구 사항을 수립하고 이전 지원을 연장하기위한 경쟁 및 선수의 보안에 대한 업데이트 된 제안과 Covid-19의 인근 확산 방지를 제공했습니다. 이 지침은 기관이 특정 상황뿐만 아니라 대학 […]

를위한 최고의 보디 빌딩 보충제단백질 가루를 곁들인 뚜껑 음식. 내가 추천하지 않을 것입니다. 미셀 분리 단백질을 선택하는 것은 가장 좋은 결정입니다. 왜냐하면 이것은 가장 큰 고품질 유형의 단백질 분말이기 때문에 신체에서 훨씬 더 천천히 방출되므로 더 오랜 시간 동안 안정적인 아미노산 스트림을 얻을 수 있습니다. 나는 개인적으로 다양한 미셀 분리 된 단백질 분말을 실험하고 있었을뿐만 […]

에 대한 리그의 나머지 부분을 검사하지 못할 때 방패를 보호하려는 의도임을 보여줍니다. 이것은 1980 년대에 Financial World의 스포츠 회사를 다루기 시작했을 때 나에게 분명했으며 오늘날 훨씬 더 분명합니다. 예를 들어, 탬파베이 브로드 리시버 안토니오 브라운 (Antonio Brown)의 호기심 많은 사례를 분석하십시오. 자신이 빚진 것을 지불하지 않았다는 사실에 분노한 자칭 개인 요리사가 브라운이 가짜 예방 접종 […]

를 권장합니다. 오늘날 권투 커미션 및 전투 스포츠 협회 ‘(“ABC”) 의료 자문위원회는 대마초가 경쟁 실패와 관련된 경우 다른 약물보다 훨씬 가볍게 치료해야한다는 입장을 발표했습니다. . WADA가 대마초로 표시 되었기 때문에 진정한 WADA 표준을 따르는 관할 구역에 의해 가벼운 대마초 제재가 올해의 표준이어야한다는 점에 유의해야합니다.이 약물의 실패는 실제 성능과는 달리 ‘남용의 물질’이라고 표시된 실제 WADA 표준을 […]

Washington Post의 소식통에 따르면 IFBB가 주요 성적 주장에 직면하고 있습니다. 이것이 IFBB의 끝 일 수 있으며 범죄 수사가 이루어질 수 있습니까? 이것은 IFBB에게 가장 중요한 타격 일 수 있습니다! 비디오를보다:

에 대한 법적 변화를 검토 한 온타리오 관광 문화 및 스포츠부는 Bill S-209가 통과 한이 지방의 의도에 관한 나의 요청에 응답했습니다. 사역은 정부가“법의 변화를 검토하고 지방에 대한 최선의 접근법을 고려하고있다”고 조언합니다. 사역은 전투 스포츠 산업의 피드백을 찾고 있으며“전투 스포츠에 대한 관심이있는 사람들로부터 조언을받는 것이 중요합니다. 이와 관련 하여이 문제에 대해 더 자세히 논의하려면 스포츠 및 […]