안녕하세요! 마일즈 챌린지의 연례 스택을위한 시간입니다 !! 당신은 흥분?!
이 어려움은 운동에 대한 책임뿐만 아니라 영감을 유지할 수 있습니다. 휴일은 점점 더 바쁜 일상을 유지하고 있습니다. 이 도전으로 21 일 동안 그 이유를 자르고 스스로 나타나십시오.
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파운드 나 불안이나 죄책감이나 변명이 아닌 마일에 쌓아!
11 월에 무료 인스 타 그램이 어려움을 겪고 있습니다.
RER의 Instagram 및 Podcast에 대한 아이디어뿐만 아니라 매일 체크인, 동기 부여.
11 월 1 일 – 11 월 21 일
www.runeatrepeat.com 및 RER의 Instagram
마일즈 콘테스트에 쌓입니다
Pro Compression은 올해의 POTM Challenge를 후원하고 있습니다! 압축 양말을 좋아하기 때문에 엄청나게 황홀합니다. 뿐만 아니라 우리는 100 달러의 아마존 기프트 카드를 제공하고 있습니다 !!
마일에 쌓인 것 :
1. 여기에서 캘린더를 얻기 위해 POTM 유형을 표시하십시오.
2. @RuneAtrepeat의 Instagram을 매일 1 일부터 21 일까지 매일 검사하여 다른 사람들에게 영감을 줄뿐만 아니라 책임을 지도록합니다.
3. 승리하기 위해 사진을 찍는 데 어려움을 겪으십시오!
매일 사진 개념이 있습니다 -> Timely -> IG에 게시하는 사진과 #TeamRer뿐만 아니라 @RuneAtrepeat를 식별합니다.
매주 7 일마다 3 명의 우승자를 선택합니다 – 2 명은 옵션의 프로 압축 양말을 획득하고 1 $ 100 Amazon 기프트 카드를받습니다!
모든 사진을 게시 할 필요는 없습니다. 그러나 당신이 더 많은 날을 게시 할 때 – 당신이 이길 수있는 더 많은 가능성!
규칙 : 모두가 사용할 수 있습니다. 구매가 필요하지 않습니다. 이는 Instagram, Inc.와의 후원, 관리 또는 연결 방법이 없습니다. 참가자는 13 세 이상의 나이를 확인하고 Instagram의 책임을 공개하고 Instagram의 사용 기간에 동의합니다. Run Eat Repeat, Pro Compression, Monica Olivas, Instagram 및 이러한 축하 행사와 관련된 개인은이 어려움에 참여하고 경쟁에 참여하여 모든 유형의 피해, 부상 또는 손실에 대해 책임을지지 않습니다.
친구, 가구 및 팔로어를 초대 할 수 있습니다! 공유하고 마일을 쌓아 두도록 동기를 부여하십시오! 매력적인 시간에 책임을지는 것은 훌륭한 기회입니다.
*2017 년 마일즈에 스택에 가입하십시오!*
10 월 29 일 10 월 29 일에 등재 된 인스 타 그램 난이도를 보낼 수 있도록 캘린더를 보내 드리겠습니다.
11 월 1 일은 도전의 날입니다. 당신은 안에 있거나 방해하고 있습니까?
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무료 달리기 난이도 2021. 모든 레벨의 주자를위한 마일을 쌓아 올리십시오. 인쇄 가능한 캘린더와 식사 플래너를 얻으십시오
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