안녕! 모두가 목요일에 기뻐합니까? 아니면 실제로 주말이라는 것을 강조 했습니까? 이것은 실제로 마라톤이라는 것을 암시합니다. 즉, 당신은 여전히 100% 느끼지 않고 어젯밤 목을 조정할 수 있었을 때 몇 시간과 몇 시간에 가까워 졌다는 것을 의미합니까?
아니? 나만?
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꿰매다.
나는 어제 시리얼과 약간 미친 짓에 대해 논의하기 때문에 영양분에 대한 저녁 식사를 높이고 쓰레기가 낮게 유지하려고 노력했습니다. 나는 마리 나라 소스로 녹두와 땅 칠면조를 만들었고 벤을 위해 만든 작은 치즈 파스타를 먹었습니다. 내가 사진을 찍었을 때 여전히 김이났다…
우리는 저녁에 핫 초콜릿을 마시고 집 사냥꾼을 보았습니다. 이상적인 저녁이라고 생각합니다
오늘 아침 나는 모두 혼란 스러웠다. 첫째, 나는 돌고래를보기 위해 바다에 깊숙이 들어가는 꿈에서 일어났습니다. 그런 다음 무언가가 내 발가락을 아프게해서 수영을하고 땅에있었습니다. 나는 발쪽으로 움켜 쥐고 호텔 침대에 놓은 거대한 젤리 물고기를 제거했습니다. 뭐?
작년의 젤리 피쉬 쏘기 때문에 다가오는 파나마 여행에서 바다 수영을하는 것이 두려운 일입니까?! 나는 그것을 극복해야한다
오 – 내가 왜 혼란 스러웠는지… 오늘은 테이프이기 때문에 오늘 달리지 못해서 어떻게 해야할지 몰랐습니다. 나는 일찍 일을 시작하고 힘 세션을해야합니다. 그래, 나는 그렇게하고 나 자신을 진정시키기 위해 약간 걸어 갈 것이다.
(nataliedee.com)
런은 팬케이크 아침 식사를위한 충분한 시간을 의미합니다!
나는 매번 동일한 레시피를 사용하고 일반적으로 4 개의 작은 팬케이크를 만듭니다. 오늘은 3 개의 작은 것과 큰 것을 만들었습니다!
팬케이크 레시피 (매번 질문을 받기 때문에) : 1/2C 계란 피터, 1/4C 호박, 1/3C WW 페이스트리 밀가루, 각각 : 소금, 호박 파이 향신료, 설탕, 베이킹 소다 및 베이킹 파우더. 혼합하다. 요리하다. 먹다.
오늘 나는 바나나를 약간 칙칙하고 소비해야했기 때문에 바나나를 요리했습니다. 또한 요리가 끝나면 치아 씨앗을 반죽에 똑바로 뿌립니다.
이제 나는 주스를 마시고 일주일을 정리하고 있습니다.
질문 : 가장 좋아하는 운동이나 운동은 무엇입니까?
실행 한 후 KB 또는 Zumba이지만 최근에 힘을냅니다!
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